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Opus e Running Assessoria Esportiva promovem Grupo de Corrida

Para quem está buscando mais uma alternativa de atividade física, lançamos uma parceria com a Running Assessoria Esportiva que, de segunda a quinta e, também aos sábados, promove grupos de corrida, em horários diferenciados, atendendo a sua necessidade. Clique aqui e informe-se como participar.

Movimento, bem-estar e qualidade de vida. Essa é a nossa proposta para você, que busca equilíbrio e saúde na prática da atividade física. Localizada no Complexo de Desporto e Lazer da Unisinos, a Opus Academia oferece modalidades que atendem às expectativas de todos: jovens, adultos e idosos. O nosso time é formado por profissionais qualificados, que buscam atualização constantemente e o mais importante, são apaixonados pelo que fazem. Navegue pelo nosso site e descubra o que temos de melhor para você.

Na Opus você encontra:

Musculação Ginástica Boxe Dança do Ventre Dança de Salão Personal Training Terceira Idade

 

 

 

 

 

Horários da Ginástica

HORÁRIO

SEGUNDA

TERÇA

QUARTA

QUINTA

SEXTA

12:00 -13:00

Local / Jump

Local / Step

Glúteo/Abd/Step/Jump

Local / Step

Local / Jump

18:00 -19:00

Local / Jump

Local / Step

Glúteo/Abd/Step/Jump

Local / Step

Local / Jump

Musculação

Horário Livre (segunda a sexta, das 07hs às 23hs e Sábados das 9h às 12h).

Ginástica

(Jump, Step e Localizada)

Horário Livre (segunda a sexta com turmas das 12hs às 13h e das 18hs às 19h).

Cardiovascular

 (esteiras e bicicletas)

Horário Livre (segunda a sexta, das 07hs às 23hs e Sábados das 9h às 12h).

Ginástica+Cardio

(Jump, Step, Localizada, Esteiras e bicicletas)

Horário Livre (segunda a sexta, das 07hs às 23hs e Sábados das 9h às 12h).

Opus Vip (musculação+ginástica)

Horário Livre (segunda a sexta, das 07hs às 23hs e Sábados das 9h às 12h).

3ª Idade (a partir dos 50 anos)

Segundas, Quartas e Sextas.

Turmas: manhã (08h30min às 10h) ou tarde (14h às 15h30min)

 
Opus Academia - Av. Unisinos, 950 - Complexo de Desporto e Lazer - São Leopoldo - RS
F: (51) 3590-8154 - Email: opus@netu.unisinos.br