Dieta e quarentena

Se está difícil voltar ao ritmo de treino após a quarentena, imagina se você ainda estiver vacilando na alimentação.

Hoje sabemos que a alimentação interfere diretamente no resultado positivo da atividade física.

Por isso, passado esse tempo de isolamento social, é importante uma visitinha ao nutricionista. Para retomar os seus objetivos pessoais.

Lembrem-se que só você pode fazer por você. Seja persistente, acredite nos professores e mantenha o foco.