Dieta e quarentena

Atualizado: 24 de jul. de 2020


Se está difícil voltar ao ritmo de treino após a quarentena, imagina se você ainda estiver vacilando na alimentação.


Hoje sabemos que a alimentação interfere diretamente no resultado positivo da atividade física.


Por isso, passado esse tempo de isolamento social, é importante uma visitinha ao nutricionista. Para retomar os seus objetivos pessoais.


Lembrem-se que só você pode fazer por você. Seja persistente, acredite nos professores e mantenha o foco.




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