
Dieta e quarentena
Atualizado: 24 de jul. de 2020
Se está difícil voltar ao ritmo de treino após a quarentena, imagina se você ainda estiver vacilando na alimentação.
Hoje sabemos que a alimentação interfere diretamente no resultado positivo da atividade física.
Por isso, passado esse tempo de isolamento social, é importante uma visitinha ao nutricionista. Para retomar os seus objetivos pessoais.
Lembrem-se que só você pode fazer por você. Seja persistente, acredite nos professores e mantenha o foco.
