Emagrecimento e Saúde

Alguns alunos priorizam o emagrecimento e por isso desenvolvemos um treino focado em diminuir a porcentagem de gordura corporal, mesclando exercícios e alimentação adequados a esta perda, promovendo o aumento do metabolismo (grandes grupos musculares).


Para alcançar estes resultados com saúde, é necessário, além da alimentação, equilíbrio através de exercícios metabólicos, tensionais, adaptando a capacidade de cada aluno, assim combinados com exercícios aeróbios podendo ser usado treinamento concorrentes, estabilizadores e estruturais melhorando a consciência corporal.


Se você procura um treino com essa especialidade, não se esqueça que deve apresentar o acompanhamento nutricional.

5 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo