Equipamento Puxada Alta/ Baixa

O equipamento Puxada Alta/ Baixa é um dos aparelhos mais eficazes para trabalhar os membros superiores.

Ele serve para exercitar a musculatura das costas e músculos secundários como Trapézio inferior, rombóides, deltóide posterior, bíceps. E também, músculos da Grande dorsal.

Além disso, ele recruta a musculatura dos bíceps e através do movimento acionando na hora de puxar a carga, contraindo o abdômen. Consequentemente fortalece até este músculo também.

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