Feliz Natal

Desejamos que suas decisões sejam iluminadas pelos seus verdadeiros sonhos e que seu objetivos não sejam esquecidos pelos desejos da sua pancinha. 🍗🍖🥗 Com o Natal chegando, as comilanças de fim de ano começam. Para não perder as comemorações e também não perder todo o esforço do ano com alimentação saudável e exercícios, o ideal é tentar, ao máximo, manter o equilíbrio. Evite as gorduras, carboidratos refinados, refrigerantes e outros alimentos ricos em sódio e açúcar. Mesmo assim exagerou na ceia? Tudo bem. Continue com a sua dieta e seus exercícios a partir do dia 25. Não treinar e não se alimentar bem é uma combinação muito negativa. Cuide-se. 🌟🤶🎅 Feliz Natal para todos!


32 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo