Hipertrofia, Definição e Estética 💪😼

Atualizado: 22 de ago. de 2019

🏋️‍♀️Hipertrofia é o aumento do tamanho de um órgão e consequentemente do aumento das funções celulares.


🚴‍♂️A hipertrofia muscular pode ser estimulada por fatores biológicos ou pela prática de exercícios de reforço muscular combinados com uma alimentação rica em proteínas.


🏋️‍♂️Quando um órgão não se desenvolve ou ao invés de crescer, ele diminui de tamanho, acontece o processo inverso da hipertrofia, chamado de atrofia.


🚴‍♀️Os treinos de musculação da Opus priorizam o ganho de massa muscular, diminuindo o percentual de gordura, evitando lesões e proporcionando saúde e bem estar.


Os resultados estéticos necessitam treinamentos constantes e recursos ergogênicos. 🍠🥦🥚🍗


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