Musculação + Cardio + Alongamento

Potencialize os seus resultados combinando musculação, exercícios de cardio e alongamento.


Musculação

Indicada para aqueles que desejam perda de gordura e ganho de massa, pois define o tônus muscular e traz força. E não é só isso, clique aqui e saiba mais.


Exercícios de Cardio

Melhora a ventilação pulmonar otimizando o organismo na preparação física. E não é só isso, clique aqui e saiba mais.


Alongamento

Promove relaxamento e bem estar, além de estimular a liberação do líquido sinovial, responsável por lubrificar e proteger as articulações, prevenindo contra futuras lesões. E não é só isso, clique aqui e saiba mais.


E para melhorar ainda mais os seus resultados consulte um nutricionista, pois a alimentação influencia muito. Conheça nossos parceiros.

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