
Pilates Opus
Atualizado: 13 de fev. de 2020
Pilates é um conjunto de exercícios que são realizados no solo ou através de equipamentos exclusivos, promovendo maior consciência corporal, o aumento da flexibilidade, melhora na postura, aumento no tônus muscular além de aliviar tensões.
Que tal fazer uma aula e sentir os benefícios da modalidade?
