Pilates Opus

Atualizado: 13 de fev. de 2020

Pilates é um conjunto de exercícios que são realizados no solo ou através de equipamentos exclusivos, promovendo maior consciência corporal, o aumento da flexibilidade, melhora na postura, aumento no tônus muscular além de aliviar tensões.


Que tal fazer uma aula e sentir os benefícios da modalidade?



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